-
肉餡做法:
1.干木耳提前用溫水泡發(fā)開。
2.將剁碎的蔥末和姜末加入到肉末中,然后加入輔料料酒30ml,生抽10ml,生粉20g,蠔油ml,鹽2g,白糖5g。 -
3.將肉餡順著一個方向不停的攪拌均勻,然后加入一個雞蛋,繼續(xù)順著一個方向攪拌。
4.泡發(fā)好的木耳,去除雜質(zhì)根部,洗凈后剁碎。 -
3.將肉餡順著一個方向不停的攪拌均勻,然后加入一個雞蛋,繼續(xù)順著一個方向攪拌。
4.泡發(fā)好的木耳,去除雜質(zhì)根部,洗凈后剁碎。 -
包餡+烹制過程:
1.將油面筋用筷子慢慢戳一個洞,不要太用力,用力過猛會戳破。
2.將調(diào)制好的肉餡從油面筋的洞中往里面塞,一點一點塞,切勿用力過猛。按照次方法,將所有的肉餡都塞進油面筋中。
3.國內(nèi)放入適量食用油,爆香蒜瓣。 -
4.將塞好肉餡的油面筋放入鍋中,小火慢慢煎制。
5.之后加入料酒,以及適量開水,水的量最好沒過油面筋。
6.大火將水燒開后,加入適量老抽,蓋上蓋子,中火繼續(xù)燜,15分鐘左右。 -
7.待油面筋充分吸收了湯汁后,加入一勺醋,可以增添香氣。
8.即可出鍋食用。
紅燒油面筋塞肉[有圖]
主料
- 半斤肉末
- 20個左右油面筋 100克含熱量:493大卡
- 10g干木耳 100克含熱量:298大卡
- 100g山藥 100克含熱量:118大卡
輔料
- 1把蔥 100克含熱量:34大卡
- 2片姜 100克含熱量:80大卡
- 30ml料酒 100克含熱量:50大卡
- 10ml生抽 100克含熱量:20大卡
- 20g生粉 100克含熱量:348大卡
- 5ml蠔油 100克含熱量:51大卡
- 2g鹽 100克含熱量:0大卡
- 1個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 10ml老抽 100克含熱量:129大卡
- 5g白糖 100克含熱量:383大卡
油面筋色澤金黃,表面光滑,味香性脆,吃起來鮮美可口,含有很高的維生素與蛋白質(zhì),如塞進肉瓤燒煮,則別具風味。含有很高的維生素與蛋白質(zhì)。制法是將篩過的麩皮加鹽水用人力踏成生麩(又稱面筋),再將生麩捏成塊狀,投入沸油鍋內(nèi)煎炸,成為球形中空的油面筋。
END
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