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1.豬頭肉昨天的煮好了放冰箱冷藏一夜,豬頭肉的煮法見冰爽涼拌豬耳朵。
2.豬頭肉從冰箱取出來,洗不洗都可以啦,我的放保鮮袋裝了就不洗了。
3.切片,這回滴豬頭肉就是要切薄點啦,因為豬頭肉差不多通通都是肥。 -
4.酸菜洗干凈,要揉洗很多遍。
5.切細絲。
6.鍋里下點油,入姜片,先把酸菜絲炒干水分,裝起。 -
7.鍋里放油,放入蒜末,蔥白,爆香。
8.把豬頭肉丟進去爆出油,加入豆豉,料酒醬油,然后加入酸菜。
8.加入鹽等調味調合適裝碟。
酸菜爆炒豬頭肉的做法
主料
- 一塊豬頭肉 100克含熱量:157大卡
- 二兩酸菜
輔料
- 三根香蔥 100克含熱量:34大卡
- 四片姜片 100克含熱量:80大卡
- 小許豆豉 100克含熱量:270大卡
- 一個拍蓉蒜頭 100克含熱量:129大卡
豬頭肉的美味,于民間早就聲譽鵲起,據說淮揚菜系中的“扒燒整豬頭”火工最講究、歷史最悠久,是道久負盛名的淮揚名菜。有著豐富的營養價值。豬頭肉適宜人群,一般人都可食用濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食;豬頭肉為動風發疾之物.凡有風邪偏盛之人忌食豬頭肉。豬頭肉的食療作用,性平,味甘咸;補虛,滋陰,養血,潤燥。
END
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