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先將肉洗凈,切成四方的小丁,要切均勻,然后用雞蛋、水團(tuán)粉、醬油、生油少許倒入肉丁里拌勻待用。青椒洗凈切成丁,胡蘿卜去皮洗凈切成和青椒一樣大小的丁,然后用開水把胡蘿卜丁余熟后待用。
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另將以上調(diào)料放入一小碗內(nèi)加適量上湯攪勻?qū)Τ芍?/p>
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把鍋用旺火燒熱,將油倒入,燒至五成熱時(shí),將肉丁放入,用于勺把肉丁攪散,到八成熱時(shí),一齊倒出,油凈泊。再把鍋放回旺火上,放入生油,即將青椒丁、胡蘿卜丁下入鍋里爆炒幾下,緊接著把肉丁放入,灑上料酒少許,烹炒上昧,再把對(duì)好的汁攪勻,迅速倒入鍋里,顛翻數(shù)下即成。
美味家常小菜——青椒炒肉丁
主料
- 100克精肉
- 75克青椒 100克含熱量:27大卡
- 25克胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 1/4個(gè)雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克醬油 100克含熱量:63大卡
- 5克料酒 100克含熱量:50大卡
- 10克團(tuán)粉
- 250克(實(shí)耗50克)生抽 100克含熱量:20大卡
本道菜滑嫩鮮香、喝酒下飯均宜。是一道非常好吃而且很常見的家常小菜,值得你去一試做做看吧。反正我是非常喜歡。
END
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