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1:備好食材。
2:千頁豆腐切片,辣椒切圈。 -
3:先把蒜片炒香。
4:倒入干辣椒和千頁豆腐。 -
5:翻炒均勻后加入醬油。
6:翻炒均勻。 -
7:倒入青紅椒和香菜,加入鹽半茶匙,雞精少許,白胡椒少許,紅油適量調味。
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做好啦
超有嚼頭的辣炒千頁豆腐
主料
- 一盒千頁豆腐
- 2個青椒 100克含熱量:27大卡
- 1個紅椒 100克含熱量:40大卡
輔料
- 3個干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 十幾粒花椒 100克含熱量:316大卡
- 4瓣蒜 100克含熱量:129大卡
- 一根香菜 100克含熱量:23大卡
- 少許白胡椒 100克含熱量:296大卡
- 1勺醬油 100克含熱量:63大卡
- 半茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量紅油
具有的Q勁和爽脆的千葉豆腐,它是以大豆粉及淀粉為主要材料精制而成,是一種低脂、低碳水化合物富含蛋白質的素食新品。而且還很容易入味,吃起來還非常的有嚼頭,雖說千頁豆腐是素食但起來還蠻有肉味的哈。
END
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