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西紅柿用開水滾燙一會,直至輕松剝皮切片,雞蛋搗碎,蛋液里加鹽,一塊老姜片切碎;
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鍋內放油,油熱將蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
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另放油,油熱爆香姜碎,將西紅柿倒入翻炒,待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點點白砂糖);
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面條加水煮開然后盛出倒在面碗里,把炒好西紅柿雞蛋澆在面上,淋上香油即可。
雞蛋西紅柿面的做法
主料
- 一個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 一個西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 兩根蔥 100克含熱量:34大卡
- 一點姜末 100克含熱量:80大卡
輔料
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量橄欖油 100克含熱量:886大卡
西紅柿雞蛋面(也稱番茄雞蛋面)是一種非常常見的面條做法。所需的材料較為簡單,最主要的材料就是西紅柿、雞蛋和面條;三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色澤鮮艷、味道鮮美、含大量蛋磷質、維生素C等豐富營養(yǎng)。西紅柿雞蛋面做法簡單,味道鮮美,適合各類人群,方便并且營養(yǎng)。
END
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