-
1.米粉用涼水泡軟;
2.胡蘿卜刨成絲,黑椒腸切成細長條狀,雞蛋煎成蛋餅后切絲,蔥切段; -
3.熱油鍋,倒入黑椒腸煸炒幾下,外表稍帶金黃即可盛出備用;
4.胡蘿卜絲用油煸炒,灑少許水炒至軟身盛起備用; -
5.熱油鍋,把泡軟后瀝干水分的米粉倒入,翻炒至干身;
6.倒入已經炒好的配料; -
7.淋入紅燒醬油,翻炒均勻;
8.加入蔥段,翻炒至斷生即可。
三絲雞蛋炒米粉
主料
- 適量米粉 100克含熱量:109大卡
- 適量雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 適量胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 適量黑椒腸
輔料
- 適量紅燒醬油
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
米粉是一道經典的漢族小吃,屬于閩南菜。是大眾喜愛的菜肴。主料是米粉,加以高麗菜等蔬菜炒制而成。米粉是福建一大特產,明代就有米粉外銷的例子。它不僅是最早走出國門的米線之一,而且在東南亞市場享有很高的聲譽,是福建飲食文化中優秀的風味小吃代表。價廉物美,名揚海內外,尤為海外僑胞所喜愛。
END
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