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五花肉用解凍后切丁。黃瓜洗凈切絲。胡蘿卜洗凈去皮切絲。
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五花肉用解凍后切丁。黃瓜洗凈切絲。胡蘿卜洗凈去皮切絲。
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香菇沖洗干凈后去蒂切丁。蒜適量切末(如果家里有大蔥的話,可以切一些蔥末一起)。開一鍋熱水,水開后加一小勺鹽將切好的胡蘿卜絲燙一下,然后撈出控水備用。
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用燙胡蘿卜絲的水焯一下切好的五花肉丁,待肉丁出現一些浮沫后撈出。將焯好的肉丁用溫水沖洗干凈后控水備用。干黃醬2大勺,甜面醬1勺,加入半碗涼白開調勻。
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鍋內放一點點的花生油,油熱后放焯過水的肉丁煸炒。煸炒至肉丁開始吐油后,加一勺的白糖和一大勺老抽炒制肉丁上色。放切好的蒜末。
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放切好的香菇丁,中火炒制1到2分鐘至香菇丁變軟。倒入調好的醬汁,大火燒開小火熬制,待醬汁粘稠即可關火。
黃瓜版炸醬面的做法
主料
- 300g左右五花肉
- 5朵香菇 100克含熱量:34大卡
- 1根黃瓜 100克含熱量:15大卡
- 1/2個胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 2勺黃醬 100克含熱量:138大卡
- 1勺甜面醬 100克含熱量:139大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 1斤鮮面條
- 鹽 100克含熱量:0大卡
- 1小勺白糖 100克含熱量:383大卡
- 1大勺老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量花生油 100克含熱量:884大卡
炸醬面食。流行于很多地方,由菜碼、炸醬拌面條而成。將黃瓜、香椿、豆芽、青豆、黃豆切好或煮好,做成菜碼備用。然后做炸醬,將肉丁及蔥姜等放在油里炒,再加入黃豆制作的黃醬或甜面醬炸炒,即成炸醬。面條煮熟后,撈出,燒上炸醬,拌以菜碼,即成炸醬面。也有面條撈出后用涼水浸洗再加炸醬、菜碼的,稱 “過水面”。
END
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