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取一碗放人蝦仁、雞蛋、濕淀粉、少許鹽垠上;黃瓜洗凈,一剖兩瓣,去籽,頂?shù)肚?.5厘米的片(呈蝦腰型)。
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鍋上火放油燒熱,倒入蝦仁,撥散滑開,倒出控油。
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鍋中留底油上火,放人蔥姜絲炮鍋,出香味投人蝦仁,烹人料酒、醋、鹽、白糖、味精,放人黃瓜片,用旺火快速翻炒,勾少許濕淀粉,淋上花椒油,裝盤即成。
蝦仁炒黃瓜的做法
主料
- 50克蝦仁 100克含熱量:198大卡
- 150克黃瓜 100克含熱量:15大卡
- 半個(gè)雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 150克 (約耗50克)植物油 100克含熱量:886大卡
- 3克白糖 100克含熱量:383大卡
- 2克蔥絲
- 2克姜絲 100克含熱量:80大卡
- 10克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 1克醋 100克含熱量:31大卡
- 2克鹽 100克含熱量:0大卡
- 1克味精 100克含熱量:268大卡
- 5克花椒油 100克含熱量:900大卡
兩色相襯,色澤亮麗,蝦鮮瓜脆,鮮美爽口。
END
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