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將嫩黃瓜刷洗干凈,晾干水分,切成細(xì)絲,放碗內(nèi),加精鹽拌勻,腌30分鐘,洋去滲出的水。
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將雞蛋洗凈,放水鍋中煮熟,出鍋放涼水中浸涼,取出剝?nèi)サ皻ぃ〉鞍祝谐杉?xì)絲。
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將瘦豬肉洗凈,放沸水鍋中悼熟,即出鍋晾涼,切成細(xì)絲。
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將肉絲、蛋白絲放黃瓜碗內(nèi),撒上精鹽、白糖、味精、香油拌勻,扣人盤(pán)中,澆上辣醬油,即可上桌供食。
蛋絲拌黃瓜的做法
主料
- 4個(gè)雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 1條嫩黃瓜
- 100克瘦豬肉
輔料
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克白糖 100克含熱量:383大卡
- 5克香油 100克含熱量:886大卡
- 10克辣椒醬油
- 少許味精 100克含熱量:268大卡
紅、綠、白三色相映,美觀,味鮮爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
END
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