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將鍋放在烤箱中間位置,烤箱預熱400F(200C)。把面包和油在平底鍋中加熱,烤至金黃。然后面包放到一個另外的盤子上等到冷卻。
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將多余的脂肪去除,在肉和脂肪之間切出兩個狹縫。這樣做的目的是讓豬排能卷起來。
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用鐵棒將肉訂出一些小小的油,如果你沒有這個工具的話也可以用刀來慢慢切吧。然后用雙手做成模型。
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撒上鹽和黑胡椒。
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再加一些面粉直接完全包裹肉,然后拍掉多余的面粉。再然后蘸蛋一些液,最后涂上烤面包。
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把豬肉在準備好的烤盤上。烤至肉不再粉紅色,約20分鐘。
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將豬排放在砧板上切成兩片。不要讓面包脫落就行。裝盤即可。
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再做一些芝麻炸豬排醬,磨好黑胡辣與白芝麻加入到一個電動攪拌機里拌碎,混合在一起就可以吃了。
香酥美味的西式早餐——烤豬排
主料
- 3/4杯面包粉
- 2塊豬排
- 1個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 1湯匙橄欖油 100克含熱量:886大卡
- 1茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量黑胡椒 100克含熱量:255大卡
- 2湯匙通用面粉
- 適量炸豬排醬
- 1湯匙黑/白芝麻
我并不是很喜歡吃油炸食品,因為在家里做的話,一點都不好,而且還有很多油煙,和一些油膩的氣味在廚房里,我更是不喜歡去收拾這些亂飛濺的油? 因此今天我要告訴你如何用烤箱來做這個:烤豬排!
END
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