-
1.先將蛤蜊,青口放入淡鹽水中浸泡20分鐘,讓它將體內的細沙吐干凈。海蝦清洗干凈,青紅椒切成小片,洋蔥切成1cm大小的丁備用。
2.鍋中倒入油,油溫5成熱時放入洋蔥丁,用中火炒至洋蔥變色,有香味飄出。 -
3.接著將洗刷干凈的蛤蜊,青口,依次放入鍋中,然后再放入海蝦炒30秒。
4.烹入白葡萄酒,加入鹽,生抽,倒入水,蓋上蓋子,煮至湯汁收干,約10分鐘左右。 -
5.當湯汁收的差不多時,放入青紅辣椒,撒入白胡椒粉炒勻后關火。
6.鍋中倒入足量清水,水開后放入面條,大概煮4分鐘左右,撈出放入涼水中冷卻,然后瀝干水份。
7.最后在煮好的面條上,澆上炒好的海鮮,就可以吃啦。
海蝦蛤蜊面湯[有圖]
主料
- 8只海蝦 100克含熱量:79大卡
- 6個青口
- 8個蛤蜊 100克含熱量:62大卡
- 200克烏冬面
- 半個青紅椒
- 半個洋蔥 100克含熱量:40大卡
輔料
- 1茶匙鹽 100克含熱量:0大卡
- 1/2茶匙白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 2湯匙白葡萄酒
- 1湯匙生抽 100克含熱量:20大卡
- 1湯匙水 100克含熱量:0大卡
海蝦也稱:紅蝦、赤蝦、大青蝦。是水產、海產蝦的肉或全體的總稱。海蝦營養成分豐富,可做食膳也可做為藥材使用。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注