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把茄子去皮,切成一個厘米見方的方塊:
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將蘑菇沿著軸向切成六等份:
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把蝦洗凈處理好,濾干水分。如果使用凍蝦,用流水沖去表面的冰屑后在室溫下解凍,不要用水浸泡,也不要使用微波爐來解凍。
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處理一下香茅。這種香料帶有強烈的檸檬香,這也是它的英文名字Lemongrass的來源。香茅泰式菜肴里面常用的調(diào)味料,它的長相是這樣的:
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把香茅斬成10-15公分的長段,然后把它們敲散。香茅雖然味道奇香,但質(zhì)地堅硬,無法入口,所以烹調(diào)結束后必須挑出來扔掉,所以切的時候盡量長一點,這樣比較容易挑一些。
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用一個比較深的平底鍋,稍稍預熱,在里面放少許植物油,然后放入一大匙泰式紅咖喱醬。因為這種醬比較辛辣,所以開始的時候不要一下放的太多。
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然后不斷地翻炒,等到有香氣飄出之后,就放入茄子和蘑菇進行翻炒:
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然后澆入椰奶:
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放入香茅,攪拌一下。這時候你可能會覺得鍋子里面的液體太少,不要急于加水,因為里面的蔬菜加熱之后會有相當多水分滲出,貿(mào)然加水會讓菜的味道變淡。
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等到鍋子里面的茄子變軟,而且嘗起來完全沒有生味道的時候,就說明已經(jīng)烹調(diào)到位。然后嘗一下湯汁的味道,如果感覺有些淡,不夠辣,可以再加一些咖喱醬。
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把蝦放進鍋子里面,輕輕攪拌,讓蝦均勻受熱。等到整只蝦從半透明變成白色的時候就說明已經(jīng)烹調(diào)到位了,然后再澆上適量魚露調(diào)味:
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當然也別忘了把檸檬汁擠進去:
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撒上撕碎的羅勒:最后把鍋子里面的香茅挑出丟棄,現(xiàn)在就可以裝盤享用了。泰式咖喱最佳的搭檔當然是用泰國香米煮的米飯,記住煮飯的時候可要多煮一點,因為這香辣之中透著清新的泰式咖喱蝦可是非常非常地下飯哦!
東南亞的風味——泰式紅咖喱蝦的做法
主料
- 250克茄子 100克含熱量:24大卡
- 3-4只蘑菇 100克含熱量:25大卡
- 250克蝦 100克含熱量:106大卡
- 適量香茅 100克含熱量:99大卡
- 適量羅勒 100克含熱量:251大卡
輔料
- 適量魚露 100克含熱量:51大卡
- 半只檸檬 100克含熱量:20大卡
- 500毫升罐裝椰奶
- 1大匙咖喱醬 100克含熱量:149大卡
咖喱蝦是一道美味的菜肴。味道十分鮮美,爽口,深受食客的歡迎。開過背的蝦吸收了濃濃的咖喱汁,味道非常讓人心滿意足。
END
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