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鯽魚購買時委托商家去鱗清理干凈,清水沖凈。
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在魚身兩側開小口,然后撒少許鹽吧腌制10分鐘,然后用廚房紙吸干表面水分后備用。
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鍋中加入適量的油,放入鯽魚煎至雙面變色撈出備用。
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鍋中留底油,加入絞肉、蒜片、紅辣椒。
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小米辣椒、蒜片炒香。
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加入皮蛋豆瓣炒出紅油。
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加入鯽魚后加入少許醬油
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100毫升水,少許雞粉,轉中火收汁即可。
一道讓人久久難忘記的美味——【干燒鯽魚】的做法
主料
- 2條鯽魚 100克含熱量:108大卡
- 10克豬肉 100克含熱量:127大卡
- 4根朝天椒 100克含熱量:38大卡
- 適量小米椒 100克含熱量:38大卡
輔料
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 1大勺郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量雞粉
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 50毫升水 100克含熱量:0大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
為了鯽魚賣相好、保存期長,酒店菜場都喜歡“保鮮”鯽魚,一些不法商販為了保鮮和追求好賣相,用化工產品對鯽魚進行“駐顏”:“焦亞”泡出鯽魚,甲醛能讓變質鯽魚“起死回生”,苯甲酸鈉可以讓鯽魚“永葆青春”,所以食用鯽魚需要將這些有害物質去除。方法:把鯽魚全部放進一個盆子里,然后在水里加一點殘潔清,被殘潔清覆蓋的一部分水與空氣隔絕,鯽魚在水里就會覺得缺氧,會把身體伸出來呼吸,這樣就達到了清洗的效果。如果想再干凈的話就多換幾次水,加殘潔清。注意:殘潔清合適就行,不要加太多,不然鯽魚在水里不能呼吸,很容易窒息死掉。專家表示我們在日常生活中吃鯽魚的時候最好不要去街邊攤去吃,還是應該自己在家食用,一定要注意鯽魚的衛生與清潔。
END
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