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用白蘿卜刻成雕或魚鷹,用紅櫻桃1枚切兩瓣點綴眼睛,擺在盤中間。
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再將洗凈的油菜心、構祀用開水燙透,并加鹽入味,擺在盤子四周。枸祀子放在油菜根頂上,每根放1粒。用雞蛋、濕淀粉調成稀糊待用。
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將清洗干凈的鯽魚加鹽、料酒入味。炒勺置小火上,放入75克植物油,將入好味的鯽魚逐條掛勻蛋泡糊,下入油內,將兩面煎至金黃色時加入蔥姜末、料酒、醬油、白糖、精鹽、清湯,用大火燒開,改用小火燒約15分鐘后收濃湯汁。
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出勺裝盤時,將魚在每棵油菜中間擺一條,頭朝外即成。
煎燒鯽魚的怎么做好吃
主料
- 二只鮮鯽魚
- 油菜心白蘿卜 100克含熱量:14大卡
- 10棵1個
- 10粒枸祀子
- 10枚紅櫻桃
- 1個雞蛋 100克含熱量:143大卡
輔料
- 20克料酒 100克含熱量:50大卡
- 10克白糖 100克含熱量:383大卡
- 3克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克醬油 100克含熱量:63大卡
- 20克淀粉 100克含熱量:319大卡
- 10克蔥 100克含熱量:34大卡
- 75克豬油 100克含熱量:886大卡
- 10克姜末 100克含熱量:80大卡
美味而且入味道的一道魚類菜。就是刺多了一些,所以要注意哦。
END
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