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將牛肉洗凈,橫斷肉紋切成細(xì)絲,盛碗中,加人小蘇打粉,姜絲,白糖,鹽、花椒粉抓勻略腌片刻。
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芹菜洗凈劈去筋,切成3厘米長的細(xì)絲,加鹽0.5克腌一下。
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炒鍋放油燒六成熱,下入牛肉絲滑炒至散,待牛肉水分收干,肉色呈深紅色時,下人豆瓣醬,炒出香味時,倒人芹菜,炒至肉酥菜熟,撒人味精拌勻即成。
干煸牛肉絲如何做好吃
主料
- 200克鮮嫩牛肉
- 10克芹菜 100克含熱量:42大卡
輔料
- 15克豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 20毫升料酒 100克含熱量:50大卡
- 1克白糖 100克含熱量:383大卡
- 1克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 0.5克味精 100克含熱量:268大卡
- 5克姜絲 100克含熱量:80大卡
- 0.5克花椒粉 100克含熱量:316大卡
- 少許小蘇打粉
- 25毫升花生油 100克含熱量:884大卡
成菜肉棕紅酥,菜翠綠嫩,鮮香味美。牛肉主要是指黃牛肉。此外,還有水牛肉,托牛肉。每10克牛肉中含蛋白質(zhì)20.1克,脂肪10.2克,鈣0.7毫克,磷170毫克,鐵0.9毫克,維生素B, 0.07毫克,維生素殘0.15毫克。由于其含有人體所必需的八種氨基酸,故為完全蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值高。
END
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