做法與步驟

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    1.四季豆摘凈,橄欖菜提前泡軟。
    2.四季豆切成1厘米長小段。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟1
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    3.泡好的橄欖菜塊大可切幾刀。
    4.鍋里水煮開,放入四季豆,加少許鹽或油,煮開2-3分鐘,撈出沖冷水后,瀝水備用。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟2
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    5.炒鍋中留少許油,將肉餡炒熟,肉餡也可先腌漬一下。
    6.將炒熟的肉餡盛出。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟3
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    7.用炒鍋中剩余的油來炒四季豆。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟4
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    8.加入橄欖菜,鹽,蠔油調味。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟5
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    9.加入炒好的肉餡,蒜片,翻炒出鍋。

    橄欖菜炒四季豆肉末的做法步驟6
  7. END