-
1.準備好所有食材。
2.平菇?jīng)_洗干凈后撕成條備用。
3.五花肉去皮切成薄片。 -
4.辣椒和香菜洗凈切成小段。
5.鍋內(nèi)放入水燒開。
6.下入蘑菇條快速焯水后瀝干水分。 -
7.鍋中加入油 ,爆香辣椒和姜碎。
8.倒入五花肉片,翻炒至變色后加入醬油 料酒 糖煸炒均勻。
9.放入控干水分的蘑菇條,中火快速翻炒。 -
10.加入鹽調(diào)味。
11.勾入薄芡。
12.加入香菜段翻炒均勻即可。
蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做好吃
主料
- 100g五花肉
- 300g平菇
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量辣椒 100克含熱量:27大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量姜碎
- 適量水淀粉 100克含熱量:73大卡
蘑菇在很多國家都被視為“菜中之王”,是高蛋白、低脂肪的綠色健康食物,富含多種天然維生素,可以提高人體免疫力,防止貧血癥等疾病。腐竹和豆腐一樣,營養(yǎng)也比較全面,而且口感別致,筋道有彈性。用蘑菇搭配腐竹,口味清新,嚼之軟香滑嫩,可謂創(chuàng)意絕佳,端上桌來定會讓家人們夸贊廚師心靈手巧。
END
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