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肉片加鹽、料酒、醬油、蛋清、淀粉上漿待用。
-
香菇洗凈,切片,焯水,撈起過(guò)冷水瀝干水分。
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鍋內(nèi)倒油燒至八成熱,下肉片、姜絲、蔥花煸炒至變色盛出。
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鍋內(nèi)倒油燒熱,放香菇片、青紅椒片翻炒,加鹽、味精,待炒至五六成熟時(shí)放肉片,旺火翻炒數(shù)下即可。
香菇炒雞蛋肉片
主料
- 300克肉片
- 50克香菇 100克含熱量:34大卡
- 1個(gè)雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 各10克青、紅椒
輔料
- 適量油 100克含熱量:884大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
- 適量姜絲 100克含熱量:80大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
肉片的上漿不可過(guò)厚,否則影響口感。
END
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