-
將菜花去掉外葉,掰成小塊,洗凈,干辣椒去蒂、去籽,切成段。
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將菜花用沸水煤一下,撈出晾涼后撒上少許精鹽、雞精待用。
-
坐鍋點火放油,油熱后將花椒、干辣椒炸至深紫色,撈出。
-
鍋內油熱,放入適量的高湯、醬油、白糖、精鹽、雞精,再倒入菜花收汁,淋入香油即可。
清炒香辣菜花的做法
主料
- 干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 菜花
輔料
- 適量精鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量香油 100克含熱量:886大卡
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量食用油 100克含熱量:884大卡
- 適量高湯 100克含熱量:5大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
一道很美味的小菜,我個人很是推薦的一道菜。
END
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