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把生菜洗凈,將生菜焯水取出,瀝干裝盤。
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鍋內放油燒熱,加蒜末炒香,加蠔油、料酒、胡椒面、鹽、白糖、醬油、高湯,湯沸后調入味精,后用水淀粉勾芡,淋香油,澆在生菜上即可。
耗油生菜做法
注意事項:
生菜對乙烯敏感,儲藏時,應遠離蘋果、香蕉和梨,避免誘發赤褐斑點。
難度:容易點擊:2117次
準備:3分鐘烹制:5分鐘
難度:容易
原料:生菜,耗油,蒜末
主料
輔料
生菜是葛芭的一種,嫩葉薄,質柔軟,所含營養成分和葛芭菜相同,纖維較少,具特有香脆甜味,最宜生食。西方人喜用于配餐裝飾、調制沙拉,又常同熟肉、火腿腸配面包夾食,有時直接涂醬品、奶油食用。生食新鮮綠葉菜,能最大限度地攝取多種營養素,對身體十分有利。
把生菜洗凈,將生菜焯水取出,瀝干裝盤。
鍋內放油燒熱,加蒜末炒香,加蠔油、料酒、胡椒面、鹽、白糖、醬油、高湯,湯沸后調入味精,后用水淀粉勾芡,淋香油,澆在生菜上即可。
注意事項:
生菜對乙烯敏感,儲藏時,應遠離蘋果、香蕉和梨,避免誘發赤褐斑點。
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