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用牙簽將雞翅上戳幾個洞(也可以用刀斜劃幾刀哈)。
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將雞翅加料酒,生抽,姜腌制1小時。
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鍋內放點底油,放入冰糖。開小火把冰糖炒出糖色。將雞翅中放入迅速裹上糖色。
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記得翻面哈,要小火,不然容易焦。等雞翅上色好后,加入蔥姜蒜翻炒。加入李錦記的耗油。
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在鍋內加入水,沒過雞翅為準,開始燉二十分鐘。待收汁后淋入少許料酒。就可以出鍋啦。
精美的耗油雞翅
主料
- 適量耗油 100克含熱量:51大卡
- 適量雞翅中
輔料
- 少許冰糖 100克含熱量:397大卡
- 少許生抽 100克含熱量:20大卡
- 少許料酒 100克含熱量:50大卡
- 少許蒜米
- 少許生姜 100克含熱量:80大卡
雞翅又名雞翼、大轉彎。肉少,皮富膠質。又分“雞膀”“膀尖”兩種。雞膀,連接雞體至雞翅的第一關節處,肉質較多;雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效,雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
END
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