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茄子洗凈切長條,用淡鹽水浸泡1小時瀝干水分,灑薄薄一層淀粉。
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起油鍋,正常炒菜油量即可,六成熱轉中小火放入茄條和少許鹽翻炒至茄子軟透后盛入深碟備用。
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肉末提前用少許生抽、黃酒和淀粉抓勻腌制半小時。重新起鍋坐油,放入蔥姜蒜末和泡椒豆瓣醬,小火慢慢炒出香味和紅油,放入肉末繼續小火炒至完全變色。
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肉末提前用少許生抽、黃酒和淀粉抓勻腌制半小時。重新起鍋坐油,放入蔥姜蒜末和泡椒豆瓣醬,小火慢慢炒出香味和紅油,放入肉末繼續小火炒至完全變色。
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將肉末鋪在提前煸好的茄子上,水開后入蒸鍋蒸約6分鐘即可。
魚香茄子的家常做法
主料
- 500克茄子
- 150克肉末
輔料
- 適量泡椒
- 適量豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜 100克含熱量:129大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
- 適量米醋 100克含熱量:68大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
魚香茄子是川菜中魚香味型的經典代表作,經典菜也有私房做法,我的魚香茄子是非主流做法,煎好的茄子鋪上魚香肉末后再入鍋蒸數分鐘,魚香濃郁,茄子軟爛,更加鮮美入味。
END
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