-
1.準備好的材料。
-
2.枇杷果洗凈后用水果刀對半切開;
3.用刀尖挑出枇杷核; -
4.刮去枇杷果肉里的白色內衣,去澀味;
-
5.用刀柄在枇杷果上輕輕刮,然后撕去外皮;
6.去核去皮的枇杷果浸泡在鹽水里待用; -
7.腔骨加水后在高壓鍋里燉30分鐘左右;
8.將處理過的枇杷果放入骨湯中,煮至開鍋后即可熄火,進入少量鹽調味。
枇杷果排骨湯
主料
- 適量腔骨
- 適量枇杷果 100克含熱量:47大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量水 100克含熱量:0大卡
枇杷果中所含的有機酸,能刺激考生消化腺分泌,可增進考生食欲、幫助消化吸收、在炎熱的夏季有止渴解暑作用;枇杷果有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。用枇杷果做湯清淡又開胃,湯中有肉鮮又有果酸果肉香喝完止渴和胃。極力推薦給考生。
END
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