-
1.豬骨飛水后沖洗干凈浮沫;茅根清洗干凈,馬蹄削皮后對半切開,胡蘿卜削皮后切厚塊,蜜棗沖洗干凈;
2.全部材料放進湯鍋,加入8碗清水; -
3.大火煲開后,轉小火煲2個小時;
4.放鹽調味即可。
胡蘿卜馬蹄燉排骨湯
主料
- 500克排骨 100克含熱量:278大卡
- 50克茅根
- 6個馬蹄 100克含熱量:97大卡
- 半個胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 少許油 100克含熱量:884大卡
胡蘿卜茅根馬蹄豬骨湯,是一道具有清熱、潤肺、消滯功效的湯水,在節假日期間,如果吃多了油炸的東西,或者吃多了油膩的菜肴,感覺上火、飽膩的時候,用茅根馬蹄胡蘿卜豬骨煲上一鍋湯水給家人清熱消滯就最合適啦。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點關注