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雞雜洗凈切花刀,用泡姜片,料酒,醬油,糖腌制一會兒入味。
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酸豆角切短段,泡紅椒切末,新鮮紅椒切短絲。
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油鍋爆香花椒,倒入雞雜翻炒到8成熟。油鍋倒入新鮮紅椒和泡椒翻炒到5成熟,倒入酸豆角丁翻炒一會兒,最后倒入雞雜炒到熟,加黑胡椒起鍋。如果很怕酸,可以起鍋前加點糖,也是很提味提鮮的。
泡椒酸豆角炒雞雜的圖文做法
主料
- 自制泡椒
- 泡姜
- 泡酸豆角
- 雞雜
- 花椒 100克含熱量:316大卡
- 新鮮紅椒
輔料
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量黑胡椒 100克含熱量:255大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
雞雜是雞雜碎的統稱,包括雞心、雞肝、雞腸和雞胗等,鮮美可口,且有多樣營養素。中醫認為它們皆有助消化、和脾胃之功效。合而為湯,能健胃消食、潤膚養肌。
END
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