-
1.準備好花椒,香葉,八角和桂皮;
2.洗凈后放入鋼制調料球中; -
3.在無油的鍋中放入鹽,再加入調料球;
4.水開后再煮上兩分鐘, 倒入容器中放涼; -
5.雞腳洗凈后去掉指甲在中間切成兩半,湯鍋中的水燒沸然后放入蔥、2片姜及料酒,放入雞腳焯燙至變色,然后用中火繼續煮;
6.將泡椒切成兩半, 姜片和大蒜拍打備用; -
7.雞腳煮至大約八成熟約12分鐘后撈出;
8.涼水沖洗掉表面的油質,然后晾涼; -
9.準備一個無油污趕緊的容器,倒入攤涼后的花椒開水,放入涼后雞腳,姜片,蒜;
10.再放入切好的泡椒以及泡椒水攪勻,并倒入適量的白錯; -
11.將黃瓜和胡蘿卜切成小條,加點鹽,腌制一下;
12.將藕切成小條放入加了鹽的開水中焯一下; -
13.水再次開后撈出來過涼;
14.等藕條完全涼透后,再將腌過黃瓜和紅蘿卜鹽水濾去,倒入泡椒水中與鳳爪一起腌制; -
15.再加入適量的白酒;
16.覆蓋上保鮮膜一起放入冰箱中腌制一晚上。
風味開胃菜——姜香泡椒鳳爪
主料
- 適量雞爪藕黃瓜
- 適量紅蘿卜
- 適量生姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜瓣
輔料
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量香葉 100克含熱量:313大卡
- 適量八角桂皮鹽
- 適量白醋 100克含熱量:6大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量白酒 100克含熱量:298大卡
雞爪:富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓 ,緩沖貧血,有利于生長發育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
END
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