-
1.將雞胸肉洗凈剃去筋膜。
2.將雞胸肉片成兩大片,在每一片上都用刀背輕輕地砸一遍(這樣腌的更入味),然后切成小手指粗細(xì)的條(太胖的手指就相應(yīng)的細(xì)一點(diǎn),呵呵)。 -
3.將切好的雞肉條放入所有腌肉料抓勻,腌制20分鐘,可以用保鮮盒多腌一些放冷藏保存(大約可以保存5天),吃的時(shí)候幾分鐘就能搞定,非常的方便。
4.將所有的干淀粉都倒入腌好的雞條中用手拌勻,要保證每一個(gè)幾條都完全沾滿干淀粉(如果沒有辦法量原料的重量,可以一勺勺的分幾次放干淀粉,邊放邊拌,雞肉都裹上淀粉就可以了)。 -
5.靜置5分鐘后,開始炸至。
6.講鍋倒油燒熱,用手放在油面上方,可以感覺到很熱,也可以扔一根雞肉條試一下油溫,如果扔進(jìn)去會(huì)有密集的泡泡就可以了,千萬不能燒到油冒煙,這樣原料一下去表面就糊掉了而里面還是生的。 -
7.將裹好干淀粉的雞肉條輕輕抖掉上面的浮粉,一根根的放進(jìn)去,中火炸至表面金黃即可,雞肉很好熟,不要炸長時(shí)間,那樣雞肉會(huì)很干很老。
8.將炸好的雞柳放在盆中趁熱撒上花椒粉和鹽,撒的時(shí)候要邊撒邊用手顛盆讓雞柳在盆中上下翻動(dòng),這樣調(diào)料撒的勻,腌過的雞柳已經(jīng)有輕微的鹽味了,所以撒鹽之前一定要嘗一下,另外喜歡吃辣的還可以撒上一些辣椒粉或咖喱粉。
外酥里嫩的炸雞柳[有圖]
主料
- 2塊(大約250克)雞脯肉
- 200克干淀粉 100克含熱量:319大卡
輔料
- 15克味極鮮醬油
- 5克料酒 100克含熱量:50大卡
- 1克鹽 100克含熱量:0大卡
- 5克色拉油 100克含熱量:898大卡
- 少許花椒粉 100克含熱量:316大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
炸雞柳是很多孩子都喜歡的,無論是在快餐店還是在街頭的小吃攤,賣的都很火,快餐店的我不敢妄加評論,但是每次看見小吃攤炸雞柳的油都發(fā)現(xiàn)因?yàn)榉磸?fù)的使用已經(jīng)渾濁了~~~油炸食物雖然不是很健康,但是因?yàn)榭诟兴执嗪芙怵,還是會(huì)不經(jīng)常的大快朵頤一次,為了吃的放心,我會(huì)選擇在家里自己做,其實(shí)只要找到竅門,炸出外酥里嫩的雞柳也并非是難事。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點(diǎn)擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點(diǎn)關(guān)注