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把蔥、姜,大蒜洗凈切片,辣皮子泡泡切段,洋蔥切塊,把雞翅根洗凈,雞翅根加蔥姜、老抽、鹽拌均勻腌制30分鐘以上.
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熱鍋涼油,油熱7成,下雞翅根翻炒香味出水分,把料酒烹在雞翅根上面,下花椒粒、麻椒粒、胡椒粒、辣皮子蔥、蔥、姜、大蒜翻炒出香味,加老抽、生抽、辣妹子翻炒一會(huì)上色.
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加洋蔥塊一起翻炒均勻,加水,加蓋中小火燜一會(huì),燜到雞翅根熟透即可,裝干鍋用酒精爐或者電熱鍋煮著吃.
無辣不歡的干鍋雞翅根
主料
- 500克雞翅根
輔料
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量辣皮子
- 花椒粒 100克含熱量:316大卡
- 適量麻椒粒
- 適量胡椒粒 100克含熱量:361大卡
- 適量蔥姜
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量生抽 100克含熱量:20大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量洋蔥 100克含熱量:40大卡
- 適量辣妹子
雞翅有溫中益氣、補(bǔ)精添髓、強(qiáng)腰健胃等功效,雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。
END
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