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將雞肉洗凈,剁成2厘米見方的塊,放入精鹽(3克)、醬油(15克)浸漬一下。
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山藥去皮,切成同雞塊般大小的滾刀塊。
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雞肉中放入雞蛋和濕淀粉調成的糊中拌勻。
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炒鍋放旺火上,油燒至六成熱,將雞塊下入,炸至金黃色,撈在大湯碗內。
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再將山藥塊下油鍋炸成金黃色,撈出放雞塊上。
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精鹽、醬油、蔥、姜、白糖、八角、味精、紹酒放入大湯碗內,添進清湯,上籠蒸爛取出,雞塊和山藥放盤中。湯汁潷濾在炒鍋中,旺火收濃,澆淋在雞塊和山藥上即成。
懷山藥燒雞
主料
- 500克凈雞肉
- 250克懷山藥
- 25克蔥 100克含熱量:34大卡
- 25克姜 100克含熱量:80大卡
輔料
- 15克白糖 100克含熱量:383大卡
- 25克濕淀粉 100克含熱量:73大卡
- 1個雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 2顆八角 100克含熱量:281大卡
- 5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 25克醬油 100克含熱量:63大卡
- 5克味精 100克含熱量:268大卡
- 10克紹酒
- 250克清湯
- 1000克(約耗150克)油 100克含熱量:884大卡
- 適量桂皮 100克含熱量:329大卡
- 適量砂仁
- 適量豆蔻 100克含熱量:311大卡
懷山藥燒雞也稱為“司馬懷府雞”,是豫菜中一道歷史悠久的風味名饌!八抉R”是指三國時魏國名將司馬懿,“懷府”指懷慶府。懷慶府(今河南沁陽、溫縣一帶)乃司馬懿之故鄉,歷來盛產“四大懷藥”(懷山藥、懷牛膝、懷菊花、懷地黃)。相傳司馬懿認為雞是食中佳味,山藥是補藥之上品,兩者合而為肴。久食可強身心,壯筋骨。
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