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山藥切片,焯開水去粘液。萵筍切片,黑木耳泡發,也用開水焯一下。
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鍋燒熱放油,蔥花熗鍋,然后放萵筍炒斷生。放焯好的山藥片和黑木耳炒勻。放鹽和雞精調味,出鍋淋香油。
做法與步驟
END
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來源:經典美食
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發表時間:2014-04-19 21:17:28
山藥皮中所含的皂角素或黏液里含的植物堿,對有些人會引起過敏反應,應對的辦法有幾個:1.操作過程帶塑料手套。2.在操作之前用淡醋水浸泡并清洗。3.給山藥焯開水,這樣不但可以去除粘液,還可以保持山藥爽脆的口感。
山藥切片,焯開水去粘液。萵筍切片,黑木耳泡發,也用開水焯一下。
鍋燒熱放油,蔥花熗鍋,然后放萵筍炒斷生。放焯好的山藥片和黑木耳炒勻。放鹽和雞精調味,出鍋淋香油。
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