-
1.干紅辣椒洗凈去籽,大蔥切寸段,姜切片。
2.白蘿卜洗凈切滾刀塊。 -
3.西紅柿洗凈后用熱水澆一下方便去皮,去皮后的西紅柿切塊備用。
4.鍋內(nèi)放少量的花生油,油熱后將切好的西紅柿炒至出湯。然后將炒好的紅湯轉(zhuǎn)到湯鍋中備用。 -
5.牛腩切塊,用冷水浸泡1個(gè)小時(shí)左右,中途要換兩次水直至牛腩不再出血水。
6.泡好的牛腩涼水入鍋并加少許料酒去腥,水開后滾一兩分鐘而后撈出用溫水沖洗干凈控水備用。 -
7.鍋內(nèi)放少許油,放入蔥段、姜片、八角和花椒爆香。聞到香味后記得將花椒揀出。
8.倒入牛腩,放入干辣椒段,并加適量的老抽和和白糖炒至牛腩出油。 -
9.放入切好的白蘿卜翻炒均勻,將炒好的牛腩和白蘿卜轉(zhuǎn)至湯鍋中。
10.加適量的熱水大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉1.5小時(shí)左右,出鍋前15分鐘加老抽調(diào)色、鹽調(diào)味即可。如果不著急好吃關(guān)火后繼續(xù)燜半個(gè)小時(shí)最好。
番茄蘿卜燉牛腩的做法[圖文]
主料
- 600g牛腩 100克含熱量:283大卡
- 三個(gè)西紅柿 100克含熱量:15大卡
- 半個(gè)白蘿卜 100克含熱量:14大卡
- 兩個(gè)干紅辣椒 100克含熱量:324大卡
輔料
- 適量大蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜片 100克含熱量:80大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量大料 100克含熱量:281大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量老抽 100克含熱量:129大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量花生油 100克含熱量:884大卡
牛腩即牛腹部及靠近牛肋處的松軟肌肉,是指帶有筋、肉、油花的肉塊,這只是一種統(tǒng)稱。若依部位來分,牛身上許多地方的肉都可以叫做牛腩。國外進(jìn)口的部分是以切成條狀的牛肋條為主,是取自肋骨間的去骨條狀肉,瘦肉較多,脂肪較少,筋也較少,適合紅燒或燉湯。另外,在里脊肉上層有一片筋少、油少、肉多,但形狀不大規(guī)則的里脊邊,也可以稱作牛腩,是上等的紅燒部位。牛腱也可以算是牛腩的一種,筋肉多,油少,甚至全是瘦肉。因此一般用來鹵,不適合燉湯,更不適合紅燒。
END
與你的好友共同分享這篇菜譜
Top10總點(diǎn)擊排行榜
291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正確方法[有
9022紅燒豬頭肉的做法
6363麻辣小龍蝦的做法
6104紅棗桂圓枸杞紅糖水
5915豆腐小吃之脆皮豆腐
5716西紅柿山藥燉牛肉
5387圓形擺盤——涼拌黃瓜的做法[組圖]
5098土豆美食篇——香辣土豆魚丸
5059銀耳蓮子湯的做法[有圖],銀耳蓮子湯怎么
49510菇香紅燒鯽魚的做法
Top4熱點(diǎn)關(guān)注