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將白菜心切成1厘米寬3.3厘米長的條,用沸水稍燙.撈出控干,海米用溫水泡片刻,火腿切成1.5厘米長條片,把冬菇摘洗凈,擠干水后,一切兩半。
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湯勺內加入高湯、火腿、冬菇、海米、白菜條,精鹽燒開,撇去浮沫,待白菜爛時加上味精,淋上雞油即成。
海米白菜湯的做法
主料
- 250克白菜心
- 50克海米 100克含熱量:198大卡
- 500克高湯 100克含熱量:5大卡
- 10克火腿 100克含熱量:130大卡
- 兩個水發冬菇
輔料
- 1.5克精鹽 100克含熱量:0大卡
- 1克味精 100克含熱量:268大卡
- 2.5克雞油
一道湯鮮、味美的湯菜,適合在家里自己做的一道菜。
END
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