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:1、將土雞斬塊,涼水下鍋,燒開(涼水下鍋容易將血水逼出),雞塊撈出后用清水沖洗幾遍,至雜質沖洗 干凈。 2、將榛蘑和干香菇剪去根部,洗凈泡發。 3、泡發后的蘑菇用水浸泡,隔水蒸好(飯店據說要蒸2-3個小時,只要充分泡發,我覺著只要蒸出香菇味。
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4、將洗好的雞塊瀝水,鍋中放油,煸炒雞塊,放入蔥姜和八角翻炒。 5、放入味極鮮和料酒翻炒。 6、倒入香菇和榛蘑,翻炒均勻。
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7、將蒸蘑菇的水倒入鍋中。 8、大火燒開小火燉煮約1個小時,放入紅薯粉條和海參,加鹽調味,煮至粉條變色吃透湯汁(紅薯粉條筋道好吃,但是一次別放太多,根據湯的多少來定,因為粉條吃水。海參我用的即食海參,因為個人覺得 用自帶的調料吃即食海參還是沒啥滋味,所以即食的我一般都做著吃,就是比自己發干海參省事兒是了。) 9、放入切段的小白菜,關火,加少許雞精和香油,撒適量香菜即可(小白菜是時令蔬菜,很鮮,放入即可。
阿婆燉海參湯
主料
- 半只土雞
- 5只海參 100克含熱量:78大卡
- 適量紅薯粉條
- 適量榛蘑
- 數朵干香菇 100克含熱量:296大卡
- 4根小白菜 100克含熱量:13大卡
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 2勺味極鮮
- 1勺料酒 100克含熱量:50大卡
- 1個八角 100克含熱量:281大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 少許雞精 100克含熱量:268大卡
- 少許香油 100克含熱量:886大卡
- 少許香菜 100克含熱量:23大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
今天做得這道阿婆燉海參湯,賣相不是很好看,但是卻是經典好滋味。
END
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