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1.準備材料。 2.生姜切碎,切蔥花加適量的水浸泡半小時左右成蔥姜水。
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3.牛肉剁成肉餡(牛肉在用前我浸泡了幾小時,反復沖洗掉血水)。 4.肉餡中加入花椒粉和五香粉各5ml,鹽和雞精適量。
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5.加入料酒,蔥姜水適量(一定得一點點加,以免添加過多,肉餡太軟后面不易成型)。 6.用筷子不停順一個方向攪打上勁。
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7.慢慢加入淀粉(如果蔥姜水添加過多,就要添加很多淀粉才能使得丸子成型,導致丸子口感不Q,一股面味。我們自己在家做的肉丸盡量肉多面少,所以蔥姜水要少加,淀粉量也適當的減少,肉丸的肉的量多)。 8.繼續順一個方向攪拌均勻肉餡,上勁成型。
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9.搓成一個個小丸子。 10.準備好一鍋牛骨湯,燒開下入牛肉丸。
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11.肉丸汆煮2-3分鐘左右(汆的時間取決于丸子大小,我做的比較小,時間短),熟了撈出備用。 12.土豆,胡蘿卜,西葫蘆(現在的西葫蘆很嫩,不用去皮去籽)切小滾刀塊,圓白菜用手撕成小片,豆角切成小丁。
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13.牛骨湯中加入花椒粉,鹽,雞精適量(具體根據自己口味和湯的多少調整),先下入土豆和胡蘿卜塊。 14.煮個8成熟,下入豆角丁和西葫蘆再煮一會。
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15.待蔬菜都煮熟后,下入肉丸和圓白菜煮個1分鐘左右。 16.倒入提前準備好的水淀粉(淀粉提前加一點水攪拌好),邊倒邊攪拌,直到煮制粘稠狀態。
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17.出鍋前加入適量的白胡椒粉。 18.一鍋熱乎乎,黏糊味美的肉丸胡辣湯就做好了。
肉丸胡辣湯
主料
- 400克牛肉 100克含熱量:106大卡
- 半個圓白菜
- 1個胡蘿卜 100克含熱量:18大卡
- 1個土豆 100克含熱量:77大卡
- 1個西葫蘆 100克含熱量:16大卡
- 5根豆角 100克含熱量:47大卡
輔料
- 15克蔥 100克含熱量:34大卡
- 10克生姜 100克含熱量:80大卡
- 適量料酒 100克含熱量:50大卡
- 適量花椒粉 100克含熱量:316大卡
- 適量五香粉 100克含熱量:359大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
西安的“肉丸胡辣湯”和河南的胡辣湯不同,里面不加豆腐絲和海帶絲的,味道也絕不相同。獨具特色的回民“肉丸胡辣湯”用的可是熬制數小時的牛骨湯,配上Q彈的牛肉丸和蔬菜,土豆,胡蘿卜,圓白菜,西葫蘆等等,勾芡煮制而成。每次吃的時候再來點辣子油和鍋盔餅。吃完渾身冒汗,舒服極了。
END
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