布冧

　　1.黑布冧最主要的功效就是單位熱量低，每100克含熱量36大卡。吃起來(lái)不容易長(zhǎng)胖，能達(dá)一定的減肥功效。作為一種水果，它不僅可以直接生吃，還可以做菜吃。形式多樣。
　　2.另外，黑布冧由于含有大量的果酸，所以能夠達(dá)到清熱解渴，和輔助治療虛癆骨蒸、肝病腹水的功效。并且果酸可以軟化血管。滋潤(rùn)粘膜。對(duì)慢性肝炎和肝硬化者尤其有益。另，黑布冧宜與冰糖燉食，可以潤(rùn)喉開(kāi)音，治療咽喉氣管等癥狀。
　　3.需要注意的是，同樣是因?yàn)槊绹?guó)大李子具有高含量的果酸，多食傷脾胃，過(guò)量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。普通人也不宜多吃。多食易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃。
　　4.其實(shí)黑布冧的負(fù)面效果也是有一些的，比起其他水果來(lái)，他的治療功效可能更加立竿見(jiàn)影，但是確有一定的副作用。好像藥物一樣。所以，好東西不能吃太多，要堅(jiān)持適度。身體健康的人也是一樣，使用過(guò)量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃。而且未熟透的李子最好不要吃。

　　一般直接食用，生吃。