椰子油

　　味辛，性溫；歸肺經、脾經。殺蟲止癢；斂瘡。治疥癬，凍瘡。
1.美容護膚
　　椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之污垢，而且有機天然純鮮椰子油，絕對不傷肌膚，可用于卸妝，清潔,外敷可保護皮膚不受紫外線傷害。
2.護發(fā)
　　純鮮椰子油是唯一可以減少秀發(fā)蛋白質流失的油，可以給您健康光澤的自然秀發(fā)，還可防止頭皮屑、保護頭皮，預防灰發(fā)和禿頭的提早發(fā)生。
　　每日取適量椰油按摩頭皮及發(fā)梢或者在洗完發(fā)之后抹上椰子油，或者睡前使用椰子油按摩頭和頭皮，隔天早上起來用弱酸性的洗發(fā)水沖洗掉，頭發(fā)看起來柔潤光滑、烏黑亮麗，有效控制頭皮屑。每天抹兩三次，幾個星期后即可見效。
3.排毒養(yǎng)顏
　　純鮮椰子油的高穩(wěn)定性，不容易氧化性使得它不會在人體內產生腐敗而同其它食物一起積累毒素增加身體負擔。純鮮椰子油的中鏈脂肪酸還有一個其他食用油無法擁有的特性，那就是對毒素具有強烈排它性，強大抗菌功能的各種脂肪酸會有效地將身體內的有害病毒殺死，并毫不遲疑地將累積的毒素逐漸排出體外，這是最自然的養(yǎng)生良法。
4.保齒
　　一般的漱口水為了達到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學藥物，對身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙后，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘后，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保牙齦健康的效果。

　　椰子油是我們日常食物中唯一由中鏈脂肪酸組成的油脂，中鏈脂肪分子比其他食物的長鏈脂肪分子小，易被人體消化吸收，食療椰子油的的消化無需動用人體胰消化酶系統(tǒng)，對身體的酶和荷爾蒙系統(tǒng)施加很小的壓力。而且肝臟更傾向于使用中鏈脂肪酸作為產能的燃料來源，進而提高新陳代謝的效率。
　　中鏈脂肪酸具有天然的綜合抗菌能力，這種飽和脂肪酸同樣也起抗氧化劑的作用，它可用于治療兒童的佝僂病、成人的骨質疏松，保護骨骼不受自由基損傷。

　　專家建議每日可服用4-8湯匙（57—114克），就是每餐服用2-3湯匙。很多人報告說，為治時疫，全天中每隔兩三小時就服用椰子油一次，效果很好。病愈后每天還要服用3。5湯匙（50克），以鞏固療效。此外還要大量飲水，多休息和服用維生素C 。如果覺得單純服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹調食物或加入飲料中，也可以涂在皮膚上并加以揉搓，通過皮膚吸收。
　　另外，為了增加中鏈脂肪的攝入量，用椰子油代替其他食用油烹調是最簡便的辦法。由于椰子油是飽和油，烹調加熱不會產生自由基。椰子油的熔點是23℃，在這溫度之上，它是液體；低于此溫度是白色糊狀物。其發(fā)煙點較低，為177℃ 以下。使用椰子油烤制面包、松餅或烹調時，爐溫可高于此溫度。由于食物的濕度，內溫仍可低于100℃ 。注意任何食用油，如果被過熱，都會產生有害物質。

　　護膚：每日洗臉或沐浴后可取適量椰子油涂抹在臉部或身體上，按摩1-2分鐘，皮膚會變得光滑細潤。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鐘左右時間，然后再敷上面膜。
　　護發(fā)：每日取適量椰子油按摩頭皮及發(fā)梢，而后至少揉搓15 分鐘，過后可將油洗掉，長期使用頭發(fā)會變得烏黑亮麗。秀發(fā)的吸收能力要比皮膚差，因此在護理中需要等待的時間稍長一些。
　　卸妝：椰子油有強力的清潔效果，可清潔皮膚內之汗垢，絕不傷肌膚。取2-5ml的椰子油于干燥的手掌內，待彩妝及污垢浮出后，用清水洗凈。卸妝后，請務必用潔面品進行雙重潔面。另外卸妝時不要長期用椰子油按摩，以防余妝隨著椰子油被吸收進皮膚里。
　　防曬：夏日外出，涂抹些許椰子油可以預防曬傷。當您用于防曬時，請記得適時地反復涂抹，因為汗水的稀釋與皮膚的吸收會減弱它的防曬功效。
　　皮膚疾病：每日涂抹椰子油，并保持油的濕潤，有緩解皮膚病的效果。
　　外傷消炎：在刀傷、蚊蟲叮咬、燙傷傷口處，涂抹椰子油，直至痊愈，在這過程中需要盡可能的確保純鮮椰子油始終敷于患處。用一片紗布、保鮮膜、和膠帶或繃帶，把浸泡好的紗布放在患處，再鋪上保鮮膜，用膠帶或繃帶把它系好。請保持紗布和繃帶的濕潤與清潔，做到每天更換。
　　口腔保健：睡前刷牙后，含一湯勺椰子油，含15分鐘后，然后吐掉不再喝水，有保健牙床，改善口臭、牙周炎的效果。
　　防妊娠紋：懷孕的母親每天使用椰子油按摩下腹部，能幫助分娩順利，并能預防妊娠紋。產婦使用椰子油按摩腹部，也可以減輕妊娠紋癥狀。

　　椰子油外觀與花生油相似，但有椰香味。