吃海帶防座瘡

在冬天，一些女性很怕冷，這與每個人體內(nèi)甲狀腺分泌的甲狀腺素的多少有很大關(guān)系。分泌甲狀腺素多的人不怕冷，而分泌甲狀腺素的主要原料是海帶中大量含有的碘。因此冬天怕冷的人如果常吃些海帶，有利于體內(nèi)分泌更多的甲狀腺素，可有效地提高自身在冬天的御寒能力。

在海帶表面有一種白色粉末，叫甘露醇，在海帶中含量高達(dá)17%，它具有良好的利尿作用，可治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。另外，海帶中含有的藻酸，能把體內(nèi)過量的鹽排出體外，不僅對高血壓病有好處，對腎病也有獨(dú)特的預(yù)防作用。

另外，海帶中含有較高的鋅元素。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細(xì)胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。所以，經(jīng)常適量地食用海帶，有助于預(yù)防痊瘡的發(fā)生。