清新小菜——肉絲拌苦苣

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    內容摘要
    (評級:4分) 共有1人評分 欄目:豬肉

    準備:5分鐘
    烹制:10分鐘

    難度:容易

    原料:茼蒿300克,雞胸肉200克,紅椒15克,雞蛋清1個。

      這是這一道相當美味的菜肴,適合新手或者是中等水平者制作的一道菜。...

    時間:2013-11-14 | 來源:ajdiu | 點擊:您現在的位置: 首頁 > 肉類 > 豬肉 > 豬肉

    清新小菜——肉絲拌苦苣

        這是這一道相當美味的菜肴,適合新手或者是中等水平者制作的一道菜。

    雞絲茼蒿桿

    1.  材料

        主料:苦苣200克,豬瘦肉150克。

        輔料:精鹽、香油各1小匙,花椒、味精、醬油、植物油各適量。

    2.  準備

        1.凈鍋置火上,加入植物油燒至六成熱,先放入豬肉絲,用中小火煸炒出水分。

        2.再加入少許醬油翻炒均勻至熟,出鍋盛入盤內晾涼。

        3.把苦苣段、豬肉絲放入容器內,加入精鹽、味精、醬油拌勻。

        4.碼放在盤內,撒上炒好的花椒粉,淋入香油調拌均勻即成。

    3.  做法

        1.苦苣去根,取嫩苦苣葉,洗凈,改刀切成段,放入大碗中,加少許精鹽拌勻稍腌,再用清水洗凈,瀝水。

        2.鍋置火上燒熱,放入花椒干炒至熟,取出用搟面杖壓成粉。

        3.豬瘦肉剔去筋膜,洗滌整理干凈,瀝去水分,放在案板上,先用刀片成薄片,再切成5厘米的長絲,放入碗中備用。

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