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1、白肉洗凈后,加一塊拍爛的老姜,煮熟撈起來;
2、待涼至常溫,切成薄片,盡可能地; -
3、切好的肉待用;
4、鍋中燒沸水,下剝好的苦筍,煮半分鐘左右就撈出來; -
5、切薄片切絲都可以;
6、筍擺入盤中,周邊依次擺上切好的肉片; -
7、蒜剁細;
8、加入紅油辣椒、白糖、鹽、醬油,拌均勻,澆在肉片上,撒上蔥花就可以了。
家常菜經典長存——蒜泥白肉的做法
主料
- 250克豬肉 100克含熱量:127大卡
- 200克筍
輔料
- 7瓣蒜 100克含熱量:129大卡
- 1塊姜 100克含熱量:80大卡
- 3大勺辣椒油 100克含熱量:900大卡
- 4小勺白糖 100克含熱量:383大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 2小勺醬油 100克含熱量:63大卡
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
蒜泥白肉屬于川菜菜系,曾風靡一時,為人們稱道,此菜要求選料精,火候適宜,刀工好,佐料香,熱片冷吃。食時用筷拌合,隨著熱氣,一股醬油、辣椒油和大蒜組合的香味直撲鼻端,使人食欲大振。蒜味濃厚,肥而不膩。當今的蒜泥白肉品質與風味均要求肥瘦兼備,肉片勻薄大張,蒜味濃郁,咸辣鮮香,并略有回甜。傳統用手工切肉片,以表現嫻熟的刀工技巧,當然,有的大餐館、飯店為減輕廚師的勞動強度,也采用切肉片機加工肉片。蒜泥白肉的老祖宗是“白肉”。最早記載“白肉”資料是宋代盂元老的《東京夢華錄》、耐得翁的《都城紀勝》等書,但“白肉”的發源地卻是在滿族同胞聚居之地東北。袁枚寫的《隨園食單》說白片肉“此是北人擅長之菜”,“割法雖用小刀片之,以肥瘦相參、橫斜碎雜為佳,與圣人割不正不食一語截然相反。其豬身肉之名目甚多,滿洲跳神肉最妙”。
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