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將五花肉的肉皮刮洗干凈,放入冷水鍋中加肉料包煮至八成熟,用干凈布搌干水分,趁熱抹上醬油。
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鍋放油燒八成熱,將肉皮朝下,下入鍋內,炸至深紅色,撈出晾涼,皮朝下放在案板上,切成 7厘米長、2厘米厚的大片。
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將肉皮朝下整齊地碼在碗內,均勻地撒上梅干菜,倒入醬油,上鍋蒸30分鐘,至軟爛,取出扣在盤中。
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另鍋放油燒熱,加蔥花、姜米、蒜片爆香,加醬油、煮肉的原湯,勾淀粉芡,淋明油,澆在扣肉上即可。
過節必備菜——梅菜扣肉的做法
主料
- 1000克豬帶皮五花肉
- 200克梅干菜
輔料
- 20克醬油 100克含熱量:63大卡
- 1000克(實用50克)清油
- 適量淀粉 100克含熱量:319大卡
- 適量生菜 100克含熱量:15大卡
- 適量蔥花 100克含熱量:34大卡
- 適量姜米
- 適量蒜片
- 1包肉料包
歷史悠久的梅菜扣肉是諸多地方風味扣肉中的一種,也是許多家庭里的保留菜。這道菜色澤紅亮,肉質酥爛,香味濃郁,肥而不膩,既能增加營養,又好吃下飯,是家常和待客時都廣受歡迎的菜肴。
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