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白菜洗凈切片,豆腐切塊,姜洗凈切片,蔥洗凈切絲。
-
鍋中加油燒熱,放入蔥姜炒香后加入白菜稍炒。
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下豆腐,放入鹽、雞精、胡椒粉,稍加一點水煮沸,然后轉小火將白菜、豆腐煮熟即可。
清淡白菜燉豆腐的做法
主料
- 500克大白菜 100克含熱量:16大卡
- 300克豆腐 100克含熱量:76大卡
輔料
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
- 適量蔥 100克含熱量:34大卡
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量雞精 100克含熱量:268大卡
本菜還可以加些海米或是蝦米,當大白菜翻炒斷生后,放入豆腐時可一并放些海米,再用調料調味,前提是海米需用開水浸泡片刻。
END
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