-
1.軟化后的黃油加入鹽和糖,先用刮刀攪拌至不見糖和鹽;
2.用電動打蛋器打發黃油,打至顏色發白、體積變大; -
3.分次加入打散的雞蛋,繼續打發,每次都要打發均勻吸收后,再加下一次;
4.打成蓬松、紋路呈羽毛狀的黃油蛋糊; -
5.一次篩入低筋面粉、小蘇打和泡打粉;
6.用壓、切、翻的方式攪拌至沒有干粉即可,不可過度攪拌; -
7.熟透的香蕉去皮、切片,用刀碾成泥;
8.馬上加進黃油蛋糊中; -
9.切拌均勻即可,亦不可過度攪拌;
10.用小勺將面糊放進小紙模中,6、7分滿即可; -
11.將核桃掰成碎粒,加入紙膜中;
12.放進預熱180℃的烤箱,烤15—18分鐘,至表面金黃即可,出爐后放在網架上冷卻。
補腦小吃——核桃香蕉小蛋糕
主料
- 125g無鹽黃油
- 80g細砂糖 100克含熱量:387大卡
- 2g鹽 100克含熱量:0大卡
- 1個全蛋
- 130g低筋面粉
- 30g全麥面粉 100克含熱量:352大卡
- 適量核桃 100克含熱量:654大卡
- 3根熟透香蕉
輔料
- 1/8小勺小蘇打
- 1/4小勺無鋁泡打粉
香蕉果實除作鮮果食用外,還可用于加工,蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,可增加大腸里的乳酸桿菌,促進腸道蠕動,有助于通便排毒。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程,從而促進人體排出有毒代謝物質。如熟香蕉可制成香蕉粉,用于制糕餅及面包;果實經發酵后可釀造香蕉酒或提取酒精;成熟果實可加工制罐頭、果脯、香蕉干、果汁、香精等。香蕉的假莖、吸芽、花蕾都含有大量的營養物質,是很好的青飼料,可用于喂豬。
END
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