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面條掰成小段;青菜洗凈切碎;
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香菇洗凈切小丁。
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將骨湯倒入小鍋中,加入少許水煮開,加入掰成小段的面條和香菇丁煮至軟。
-
最后加入青菜碎和少許蠔油調(diào)味即可。
香菇煮面條
主料
- 一小把面條 100克含熱量:286大卡
- 一個香菇 100克含熱量:34大卡
- 3根青菜
- 一小瓶骨湯
輔料
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量油 100克含熱量:884大卡
6~8月齡是寶寶學習咀嚼和吞咽的關(guān)鍵階段,寶寶先學會吃簡單的混合食品,如米粉胡蘿卜泥、蛋黃米粉、南瓜粥等后,就可以吃高質(zhì)量的菜粥或爛面條。面條可與菜粥輪換吃,以滿足寶寶多樣化的口味要求。如果是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,到6個月后開始添加輔食,因此吃高質(zhì)量爛面條的時間可延遲1個月左右。
END
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