-
1、皮皮蝦洗凈,控干水分。
2、準備好蔥段、姜片、蒜瓣、干辣椒、香葉和花椒。
3、炒鍋加熱,倒入比炒菜多一倍的食用油,放入干辣椒、花椒和香葉炒香。 -
4、待炒出香味和辣味后,放入蔥段、姜片和蒜瓣。
5、放入淋干水分的皮皮蝦。
6、倒入少許黃酒大火翻炒。 -
7、加入一勺郫縣豆瓣醬、一小勺辣椒醬繼續大火翻炒均勻。
8、加少許鹽、糖調味,炒勻后即可出鍋。
麻辣皮皮蝦解饞吃法——【香辣皮皮蝦蝦】
主料
- 適量皮皮蝦
輔料
- 適量蔥段 100克含熱量:34大卡
- 適量蒜瓣
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 適量香葉 100克含熱量:313大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量郫縣豆瓣醬 100克含熱量:106大卡
- 適量辣椒醬 100克含熱量:36大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量糖 100克含熱量:387大卡
- 適量黃酒 100克含熱量:66大卡
蝦蛄是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。其肉質含水分較多,肉味鮮甜嫩滑,淡而柔軟,并且有一種特殊誘人的鮮味。每年春季是其產卵的季節,此時食用為最佳。肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,可惜殼多肉少。但其蛋白質含量高達20%,脂肪0.7%,以及維生素、肌苷酸、氨基丙酸(建議編者仔細查閱資料,丙氨酸是20種天然氨基酸之一,可作為營養成分,但是氨基丙酸,其結構和丙氨酸不同,這將導致它們的生化作用不同,是否能夠作為營養成分,請作者斟酌)等人體所需的營養成分。蝦蛄性溫、味甘。有補腎壯陽、通乳脫毒之功效。
END
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