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準備主要原料。蝦去頭去殼。
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用牙簽挑出蝦的腸泥。處理好的蝦仁,用刀剁成泥。
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之后將腌制的調料姜末少許,料酒15ml,鹽1g,生抽10ml,蛋清1勺,生粉5g,白糖5g,雞粉2g加入到蝦泥中。順著一個方向不停的攪拌至上勁粘稠。
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另起湯鍋,加入適量的水,燒至8,9成開,要沸騰的狀態后轉中小火,用勺子順著碗的邊緣刮起一塊蝦肉泥,放入到即將沸騰的鍋中。
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所有的蝦泥都放入到鍋中,煮至全部漂浮后關火。加入切碎的香菜。
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最后加入一點鹽,芝麻油調味即可。
清淡而養生的香菜基圍蝦湯
主料
- 半斤基圍蝦 100克含熱量:101大卡
- 一小把香菜 100克含熱量:23大卡
輔料
- 少許姜末 100克含熱量:80大卡
- 15ml料酒 100克含熱量:50大卡
- 1g鹽 100克含熱量:0大卡
- 10ml生抽 100克含熱量:20大卡
- 1勺蛋清 100克含熱量:48大卡
- 5g生粉 100克含熱量:348大卡
- 5g白糖 100克含熱量:383大卡
- 2g雞粉
- 2g鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量芝麻油 100克含熱量:886大卡
這道蝦滑湯做出來之后,深的全家老少的喜愛,在這樣炎炎夏季食用,再合適不過了,蝦滑的清爽鮮嫩,再點綴些香菜的提味,可謂夏季的極品清爽湯。
END
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