紅燒鰱魚頭
冬季產(chǎn)的鰱魚最好。鰱魚體側(cè)扁,腹腔大而狹窄,頭大眼小,尾鰭叉形,鱗片細小,銀白色。鰱魚肉軟嫩且細膩,刺細小且多。
1. 材料
主料:大鰱魚頭1個(約500克)。
輔料:蔥段、姜絲、蒜片各少許,精鹽、胡椒粉各1/2小匙,米醋、料酒、香油各1小匙,白糖1/2大匙,醬油、水淀粉各1大匙,色拉油2大匙。
2. 做法
1.將鰱魚頭去鰓,洗凈,從下面切開,加入適量醬油、香油、米醋、胡椒粉、白糖、料酒、水淀粉,腌漬10~20分鐘。
2.將魚頭攤開,與腌汁一同放入微波容器內(nèi),再淋入色拉油,加蓋入爐高火6分鐘。
3.出爐翻面,加入醬油、精鹽、蔥段、姜絲、蒜片,加蓋入爐高火3分鐘。
4.出爐淋入水淀粉,加蓋入爐1分30秒即可。
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