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弦魚去鱗去內臟洗凈瀝干水分。熱鍋涼油把弦魚煎到兩面赤黃。就在鍋內騰點地把姜片、蒜、辣椒同鍋爆香。
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加入一勺豆醬、醬油、胡椒粉跟少許鹽調味,加適量清水加蓋燜煮四五分鐘即可。
燜小黃魚的做法
主料
- 300克小黃魚 100克含熱量:99大卡
- 適量辣椒 100克含熱量:27大卡
輔料
- 適量姜 100克含熱量:80大卡
- 適量蒜頭 100克含熱量:129大卡
- 適量胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 適量鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量豆醬
- 適量醬油 100克含熱量:63大卡
小黃魚又名小黃花魚,脊椎動物,魚綱,石首魚科,又名:小鮮、大眼、花色、小黃瓜、古魚、黃鱗魚、小春色、金龍、厚鱗仔,也叫“黃花魚”、“小黃花”。體形似大黃魚,但頭較長,眼較小,鱗片較大,尾柄短而寬,椎骨28~30塊。耳石較大。體長約20余厘米。體背灰褐色,腹部金黃色。為近海底層結群性洄游魚類,棲息于泥質或泥沙底質的海區。
END
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