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1.原料:鯉魚一尾(600克) 調料:大蔥150克、鹽4克、 胡椒粉2克、黃酒10毫升、 蒸魚豉油20毫升、玉米油20毫升、姜片15克、花椒1克。
2.鯉魚洗凈,抽出魚線。 -
3.用鹽、胡椒粉、黃酒腌制20分鐘。
4.魚身開花刀,把姜片塞進刀口中。大蔥洗凈,切段,塞入魚腹中,裝盤。 -
5.蒸鍋燒開,將鯉魚連盤子一起放于籠屜上大火蒸10分鐘,關火,不開蓋虛蒸5分鐘,撒上蔥絲及蒸魚豉油,再虛蒸5分鐘。
6.炒勺中放玉米油燒熱,下花椒炸香,撈出花椒,將熱油淋在魚身上即可。
清蒸鯉魚的做法,清蒸鯉魚怎么做好吃
主料
- 一尾鯉魚 100克含熱量:109大卡
- 150克大蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 4克鹽 100克含熱量:0大卡
- 2克胡椒粉 100克含熱量:361大卡
- 10毫升黃酒 100克含熱量:66大卡
- 20毫升蒸魚豉油 100克含熱量:39大卡
- 20毫升玉米油 100克含熱量:895大卡
- 15克姜片 100克含熱量:80大卡
- 1克花椒 100克含熱量:316大卡
清洗鯉魚時,先將魚鱗、魚鰓部分徹底去除,剪掉魚翅、魚尾。應注意的是,如果不是馬上食用,不要剖魚腹,否則會造成魚肉的水分流失。食用從冰箱里拿出的冰凍魚,應提前泡在一盆清水里化凍,不要用微波爐化凍,那樣會使魚表面半熟或失去水分。化凍后,剖開魚腹將魚整理干凈。剖魚腹最好的辦法是:用剪刀從魚的肛門處往上剪,直至能方便地掏出腹內臟器為止。加工剖洗鮮鯉魚時,應盡量把黑血放盡。鯉魚魚腹兩側各有一條細線狀的白筋,在烹飪前應去除,否則會很腥。
END
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