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將魚去鱗、去鰓、去內臟,清洗干凈,砍成塊。凈白蘿卜切成塊,用清水淘洗,控干水分。
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制蘸水:用干辣椒放在炭火旁邊烤香,放墩子上剁細,放入碗內,澆熱油炮一下,加適量開水、薄荷、芫萎、蔥花、姜蒜末、花椒油、紅油、白糖、食鹽、味精、面醬調拌均勻即成。
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炒鍋上火,放油 巧克,下草果、八角炸香,下花椒稍炸出味,注入冷水500毫升;起鍋倒人砂鍋或鋁鍋中,下拍姜、白蘿卜,用旺火燒開,打去浮沫,煮至八成熟時;下魚塊、食鹽、胡椒、豬油(85克)煮10分鐘,蘿卜把時,下人味精即可,隨蘸水同時上桌。
白蘿卜煮鯉魚的做法
主料
- 1條鯉魚或草魚
- 2000克白蘿卜 100克含熱量:14大卡
輔料
- 30克食鹽 100克含熱量:0大卡
- 3克味精 100克含熱量:268大卡
- 3克花椒粒 100克含熱量:316大卡
- 2克白胡椒粉 100克含熱量:296大卡
- 20克姜 100克含熱量:80大卡
- 20克料酒 100克含熱量:50大卡
- 5個八角 100克含熱量:281大卡
- 1個草果 100克含熱量:56.00大卡
- 100克熟豬油 100克含熱量:886大卡
此品,乃江川民間待客佳味,宜于冬季進食,因蘿卜鮮嫩肉質肥,可做補品。蘿卜鮮嫩回甜,魚肉滋嫩,鮮而不腥,清淡爽口。打蘸水而吃,口齒留香。
END
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