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準備原料(如下圖)
1.主料:草魚。草魚去鱗,片成魚片。將魚頭魚排和魚片分開來。魚腹內的黑膜一定要清理干凈,這樣就不會腥了。魚片是讓魚檔老板給片的,回家洗洗就行。
2.佐料:干辣椒,花椒,八角1顆,姜1塊,蒜1頭,蔥1小把,豆瓣醬2勺,雞蛋1個(只用蛋清)。干辣椒和花椒的用量根據口味調整用量。
3.配菜:千張,豆芽。 -
1.鍋中加適量油,油熱后下入魚頭、魚尾、魚排煎至兩面黃。
2.加入姜片、開水,大火煮開后中火繼續煮10分鐘左右,煮出濃白魚湯。
3.過濾出魚湯,備用。 -
4.魚片撒上少許鹽和1勺料酒,抓勻。加入雞蛋清,用手抓勻,使魚片都裹上蛋清,腌制15分鐘左右。
5.蔥蒜切末,姜一半切片一半切末(姜片就用在步驟2中),豆瓣醬剁碎。
6.鍋中加適量油,下入八角、1/2花椒、1/2蒜末、姜末、豆瓣醬。 -
7.小火炒2分鐘,炒出香味來,加入步驟3的魚湯,煮開。(用魚湯或者高湯,會比用水味道好得多,不會顯得寡淡。)
8.加入切成絲的千張,煮熟。
9.加入豆芽,適量鹽調味。(配菜下鍋的順序要注意,容易熟的要后下鍋,這樣才能保持配菜各自最好的口感。) -
10.將豆芽和千張絲撈起,裝入大一點的碗里。
11.將腌好的魚片下入鍋中,用筷子輕輕撥散開。
12.魚片很易熟(幾乎開鍋即熟),熟了就立即撈起,盛入步驟10的大碗中。 -
13.加適量鍋中的湯到大碗里。
14.撒上剩余1/2的蒜末。(從步驟8到14,是一個連貫的過程。先將所有準備工作做好,再開始,這樣一氣呵成,避免中途停頓影響菜的口感和溫度。)
15.另起一鍋,加適量油、干辣椒、剩余1/2的花椒,小火加熱做成紅油,澆在步驟14的魚片和蒜末上,最后撒上蔥末即可。
水煮魚的做法——家常普通版的做法
主料
- 一條草魚 100克含熱量:113大卡
- 適量花椒 100克含熱量:316大卡
- 適量干辣椒 100克含熱量:324大卡
- 1顆八角 100克含熱量:281大卡
- 1塊姜 100克含熱量:80大卡
- 1頭蒜 100克含熱量:129大卡
- 1小把蔥 100克含熱量:34大卡
輔料
- 2勺豆瓣醬 100克含熱量:181大卡
- 1個(只用蛋清)雞蛋 100克含熱量:143大卡
- 少許鹽 100克含熱量:0大卡
- 適量植物油 100克含熱量:886大卡
水煮魚是一道相當經典的菜了,而且制作也是相對非常簡單的,對于新手來說也是適合做的。味道可以加入一些辣椒可以讓這個菜。更加具有魅力。
END
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